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关于我们
天缘瑜伽2015在四季如春的昆明正式成立，成立伊始便吸引了500多名孕妈咪的关注，我们致力于让这种来自国外的科学的孕期运动形式被更多的中国孕妈妈看到接受并真正受益。天缘瑜伽开设初期主要是进行线下教学，通过实践不断探索适用于中国孕妈妈的瑜伽模式和体式，并与北欧的先进孕产技能及理念相互结合，为万千孕期和产后女性服务。我们捍卫专业，坚守本心；如今，天缘瑜伽又铺设了线上平台，成为全国开展双平台教学的瑜伽品牌，天缘瑜伽，源于天成，守护健康，期待新生。
无论进行何种体能训练，包括瑜伽姿势在内，都不能避免由于挑战新、难动作所可能引起的损伤。因此严格遵守安全指南至关重要
初学者在姿势练习时，该如何正确地呼吸呢？除非另有指导，否则在练姿势时用鼻子呼吸是理想的。它能帮助你以一种缓慢放松的步调做练习。在开始时要放松，并保持呼吸放松而自然。
对于瑜伽姿势练习，我们不需要强迫自己在某个特定的时间段进行练习，能够持之以恒才是重要的。而一天之中，让你能坚持下去的时间段，就是你的练习时间。一般来说，大部分的人都会选择以下三个时间段来练习：早晨、中午以及傍晚...
昆明天缘瑜伽服务热线：13700618828，专业孕妇健身，孕妇瑜伽，产后瑜伽，产后塑形等，欢迎您的来电咨询！
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